法学院开展谈心谈话活动

为做好疫情期间学生的心理健康教育和心理危机干预工作，4月24日下午，法学院1901班班主任刘旭东在户外与班级部分同学开展了谈心谈话活动，了解大家的心理状态，并就如何调整心理状态、共克时艰与同学们进行了充分讨论。

刘旭东表示，疫情防控期间，很多在校生会产生不同程度的压抑感，一些学生还会产生不安、焦虑，甚至是恐慌等情绪。面对这种情况，积极调适心理、稳定心态很重要。一方面，要良好互动，减少焦虑。要学会放松来缓释情绪，通过电话、微信等方式和亲人朋友交流，不要陷入自我孤立的状态中；同宿舍的朋友长时间相处，难免因小事情诱发矛盾，要学会用包容、理解和欣赏的方式相处。另一方面，要积极应对，发展自我。同学们可以利用这段时间，好好规划和提升自己。在完成日常学习任务之外，可以发展一项新技能，或培养一个新爱好，比如学习一个自己向往已久的乐器、学习一门外语等，有助于更积极地应对疫情。

最后，同学们纷纷就本学期以来自己在学习上取得的进步或生活中的收获进行了分享，并就下半年的考研计划与班主任进行了探讨。

本次谈心谈话进一步促进了班主任与学生之间的相互了解。大家一致表示，只要齐心协力，抗疫有方，一定能够取得最后的胜利。

（法学院）