为缓解疫情期间学生的心理压力和学业压力，进一步加强学生心理健康教育，金融学院、管理科学与工程学院、应用数学学院分别开展了形式多样的心理健康教育主题活动。

“希望披星戴月的我们，早日上岸！”“期待疫情能够早日结束，想念我的朋友们……”金融学院“辅导员成品工作室”自5月6日起推出“烦恼树洞”心理特别活动，围绕“释放情绪”主题，通过“树洞箱”的形式引导学生写出自己的各类烦恼，倾诉心声，释放压力。学院在北苑入口、中苑操场、西苑宿管站门口、图书馆西面、教学楼侧面、工科楼门口等地点分别安放了“树洞箱”。活动开展至今，“树洞”已经收到了八百余份心事，聆听同学们生活中酸甜苦辣的琐碎小事，给予大家无声的安慰与陪伴。“‘匿名’的形式让我们敢于敞开心扉，坦然地展示内心的柔软。在释放负面情绪、强化内心力量的同时，也能够感受到来自辅导员老师们深切的关怀。”参与本次活动的王同学表示。学院组建了包括辅导员老师在内的12名志愿者，每周进行一次整理，将收集、整理到的信息进行梳理反馈，在后续工作中，针对普遍性的问题，计划开展专项心理活动。院党委副书记张士青表示，在同学们积极踊跃的参与下，“烦恼树洞”已然成为校园一角的可爱风景。关注学生身心健康的长期良好发展，在为大家提供一个情绪排解的出口，也是金融学院“辅导员成品工作室”开展本次活动的初衷。

管理科学与工程学院开展了“向阳而生，逐光前行”心理健康教育主题活动。活动分为两个板块，“头脑风暴情节再现”我是侦探心理剧本杀板块，同学们以小组为单位开展心理剧本杀，大家置身于剧本所设定的故事背景，体验角色的心理变化、心路历程，设身处地地感受人情冷暖和生命的可贵。“勇往直前，奋勇当先”点亮地图板块依托线上守护心理健康小程序进行，同学们通过完成线上心理小游戏，来点亮向阳而生、关注情绪、润心慧心、拥抱自我和创造自我等地标。“和同学合作完成游戏的过程很开心，一扫心中因为疫情封闭在校的阴霾，同时，通过与同学们的合作与竞争，我们彼此之间也变得更加熟悉与亲切了。”参与此次活动的李若宇同学表示。管理科学与工程学院党总支书记倪明老师说道，“希望通过剧本杀这种喜闻乐见的形式，让心理健康教育跳出书本、银幕，为同学们打造一个心灵交流的平台，同时以沉浸式、戏剧化的方式使得心理健康教育更加入脑入心。”

应用数学学院在仙林校区德经楼102教室开展了“万物生长，拥抱emo——我的情绪我做主”情绪管理主题活动。活动现场通过“情景再现”“学以致用”“匿名烦恼”三部曲引导同学们做情绪的主人。应用数学学院团委心理部谢瑜铃同学结合情景案例，引出著名的情绪ABC理论，引导同学们更好地认识和理解情绪的转变，探究情绪的奥秘。在“匿名烦恼”环节，大家把近期的烦恼匿名发在群里，同学们随机选取，尝试去解决别人的烦恼。据悉，应用数学学院“万物生长，拥抱emo”情绪管理系列活动是校级立项的心理健康系列活动之一，旨在帮助同学们更好地掌握自己的情绪，做自己情绪的主人。

（金融学院 管理科学与工程学院 应用数学学院）